Lilo: Bouw Gezonde Gewoonten
Lilo is een gratis lifestyle-applicatie die is ontworpen om u te helpen gezonde gewoonten op te bouwen en uw cardiovasculaire gezondheid te verbeteren. Ontwikkeld door Lilo Health, is deze app gebaseerd op honderden klinische studies en is gepersonaliseerd om u te begeleiden op uw reis naar een betere gezondheid.
Met Lilo kunt u eenvoudig uw bloedresultaten, bloeddrukmetingen en BMI bijhouden. Door consequent uw voortgang te loggen, heeft u een tijdslijn van uw gezondheidsverbeteringen. De app herinnert u er zelfs aan om uw medicatie in te nemen met de medicatietrackerfunctie.
Lilo stelt u ook in staat om uw medische geschiedenis te loggen en een gezondheidsrapport te genereren op basis van geselecteerde informatie. U kunt dit rapport en een overzicht van uw metingen exporteren naar PDF, zodat u altijd voorbereid bent op doktersbezoeken.
Een van de hoogtepunten van Lilo is de wekelijkse introductie van nieuwe voedingsmiddelen en activiteiten die een positieve invloed hebben op de gezondheid van het hart. Dit houdt uw reis spannend en helpt u ontdekken wat het beste voor u werkt. Daarnaast kunt u uw doelen over de week plannen om in uw levensstijl te passen en geleidelijk nieuwe gewoonten te introduceren.
Om uw gezonde eetgewoonten te ondersteunen, biedt Lilo meer dan 100 handgeselecteerde recepten, allemaal laag in cholesterol en boordevol superfoods. De app beveelt zelfs recepten aan op basis van uw voorkeuren.
Lilo is toegewijd aan het veilig houden van uw gegevens, door gebruik te maken van de beste praktijken op het gebied van gegevensbescherming en -verwerking. Ze verkopen uw gegevens niet en werken continu aan het verbeteren van de functies en gebruikerservaring van de app.
Houd er rekening mee dat Lilo geen medisch apparaat is en niet mag worden gebruikt voor besluitvorming over behandelingen. Raadpleeg altijd uw arts voor persoonlijk advies en behandelplannen.
